Врач рассказала, почему чай вреден для желудка

Большое количество выпитого чая может вызвать заброс содержимого желудка в пищевод из-за содержащихся в нем веществ — танинов. Об этом заявила врач диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова.

По словам специалиста, большое количество выпитого чая может спровоцировать изжогу и привести к некоторым другим заболеваниям ЖКТ. Несмотря на это, если напиток употреблять в умеренных количествах, он может быть полезен для здоровья. В нем содержится много антиоксидантов, которые помогают противостоять инфекциям и защитить от онкологических заболеваний, пояснила Бурякова.

Помимо этого, она отметила, что травяные чаи могут нести большую пользу. «Травяные чаи не содержат кофеина, а некоторые из них обладают хорошим успокаивающим эффектом и способствуют более быстрому засыпанию и качественному сну. Однако беременным нужно отнестись к травяным чаям с осторожностью, не все травы для них одинаково полезны», — цитирует врача «Тульская служба новостей». 

Ранее «Парламентская газета» писала о противоречивом воздействии на организм сочетания кофе или чая с молоком. Специалист по питанию Елена Соломатина объяснила, что молочный белок уничтожает полезные вещества, которые находятся в этих напитках. Она рекомендовала снизить количество потребляемых с молоком порций до одной-двух кружек в день или отказаться от привычного разбавителя, заменив его лимоном. 

Читайте также:

• Врач напомнила о полезных продуктах для поджелудочной железы • Каким работникам положено бесплатное питание