Врач рассказала, как пережить резкий спад атмосферного давления
Резкое снижение атмосферного давления, наблюдаемое из-за прихода циклона с Атлантики, может сказаться на самочувствии метеочувствительных людей. Врач-кардиолог Асият Хачирова рассказала Пятому каналу, как пережить этот непростой период.
С 13 января в европейскую часть России пришёл сильный циклон, вызвавший скачки температуры и понижение атмосферного давления. В ночь на 14 января циклон приблизился к Москве. Синоптики ранее сообщали, что в столице был побит рекорд низкого атмосферного давления 74-летней давности, — оно упало до 717,3 миллиметра ртутного столба. Как отметили в Центре погоды «Фобос», к концу недели атмосферное давление может опуститься ниже «барического плинтуса» — до 716 миллиметров ртутного столба.
По словам кардиолога, понижение атмосферного давления отражается прежде всего на людях с низким артериальным давлением, а также на астеничных молодых людях. Гипотоникам стоит быть особенно внимательными к своему здоровью в это время, напомнила Хачирова.
«Если снижается атмосферное давление, то люди с пониженным давлением начинают себя чувствовать хуже, потому что давление у них снижается, — добавила врач. — Соответственно, люди, у которых повышенное давление, начинают чувствовать себя лучше, потому что давление снижается и им становится легче».
Какие-то особые медицинские препараты гипотоникам в этом случае не помогут, однако кофе позволит пережить неприятный период и улучшить состояние организма. Можно добавить в напиток немного сахара — глюкоза усилит этот эффект, отметила Хачирова. Однако она предупредила, что больше пяти чашек кофе в день употреблять всё-таки не стоит.
Читайте также:
• Эксперт объяснил, почему на морозе может болеть голова
При этом не стоит забывать и о профилактике метеочувствительности, добавила специалист. По её словам, поддержать артериальное давление в норме поможет регулярная физическая нагрузка. Занятым людям в качестве альтернативы эксперт предложила вместо лифта больше пользоваться лестницей и совершать прогулки. Кроме того, чтобы справиться с общей усталостью организма, также необходимы сон и полноценное питание, заключила эксперт.
4193
