Врач рассказал об опасности долгих поездок в машине

Основной проблемой длительных поездок на автомобиле может стать статичное положение тела, которое мешает нормальному кровотоку. Об этом Радио Sputnik рассказал хирург-флеболог, кандидат медицинских наук Александр Бойков.

Как отмечает специалист, долгое сидячее положение особенно опасно, если у человека есть проблемы с венозным оттоком, будь то хроническая венозная недостаточность, лимфостаз, проблемы с внутрибрюшным давлением. Следствием может стать варикозная болезнь ног. Однако, добавил Бойков, есть несколько легких способов избежать неприятностей.

«Можно применять компрессионный трикотаж, который обеспечивает градиент давления на всех уровнях нижних конечностей, то есть обеспечивает адекватный отток вен. Можно использовать специальные накладки на сидения. Пассажиры при возможности могут снимать обувь, чтобы разгружать своды стоп и препятствовать давлению на ткани», — посоветовал врач.

Остановки во время движения также помогут отдохнуть. Бойков рекомендует делать перерывы по два-три часа, чтобы хорошо размяться. Такой отдых поможет сконцентрировать внимание и обезопасить венозные оттоки.