Врач рассказал о мерах профилактики коронавируса и ОРВИ
Тема: Коронавирус COVID-19: что надо знать
![Врач рассказал о мерах профилактики коронавируса и ОРВИ Врач рассказал о мерах профилактики коронавируса и ОРВИ](https://www.pnp.ru/upload/entities/2021/11/24/18/article/detailPicture/9d/4f/35/3a/b1d2d9c71bed4e2eb61ccfa8dc8cc454.jpg)
С приходом холодов люди становятся более подверженными болезням. Об этом рассказала врач Анна Галкина в беседе с «Общественной службой новостей».
По словам специалиста, лучшей мерой профилактики заболеваний является вакцинация. Специалист подчеркнула, что именно с помощью прививок человечеству удалось множество болезней.
«Не забывайте в общественных местах обязательно носить маски, это актуально для защиты от всех инфекций. Гигиена, частое мытье рук, проветривание помещения, зарядка, прогулки на свежем воздухе — это советы «вне времени», которыми еще пользовались наши бабушки и прабабушки», — отметила эксперт.
По её словам, основное средство в борьбе с простудами — одеваться по погоде и избегать переохлаждений. В морозную погоду необходимо носить шапку, шарф и утепленную обувь.
Кроме того, нельзя забывать о сбалансированном питании, так как от полноценного рациона, состоящего в нужных пропорциях из жиров, белков и углеводов, многое зависит. Круглогодично нужно включать в рацион зелень, овощи, фрукты.