Врач рассказал, когда виртуальная реальность может навредить

Компьютерные игры могут негативно сказаться на здоровье ребенка, когда нет разумного подхода к выбору игр и соблюдения режима. Об этом в беседе с «Мир 24» напомнил врач-педиатр, психолог Дмитрий Раевский.

Врач подчеркнул, что при долгом сидении за компьютером возникают негативные последствия как для физического, так и для душевного здоровья ребенка. «Это нарушение осанки, усталость глаз, туннельный синдром (при работе с мышкой), нарушение дыхательной экскурсии грудной клетки и многое другое. Если говорить о нарушении со стороны психики, то это чаще всего страхи, скрытая депрессия, которая проявляется как грызение ногтей, навязчивые движения, сноговорение и снохождение, энурез и даже самоповреждение», — объяснил Раевский.

Помимо этого, компьютерные игры могут провоцировать аритмию из-за ярких красок и громких звуков. Повышенное эмоциональное напряжение, длительное сидение в одной позе, а также фиксация взгляда на мониторе также приводят к нарушению кровообращения в сосудах головы, легких и сердца.

Врач посоветовал родителям следить за тем, сколько времени ребенок проводит за играми. Чтобы не нарушить сон, «общение со светящимися экранами» лучше прекращать за два часа до него.

«А главное, родителям нужно интересоваться тем, что увлекает ребенка, и организовывать совместную деятельность. Это снижает риск возникновения пагубных привычек от ощущения одиночества», — заключил специалист. 

Читайте также:

• Видеоигры о военных недружественных стран предложили запретить • Киберспорт — это не игра для развлечения