Врач объяснил, почему весной поясница может болеть чаще

Стреляющие боли в спине — в поясничном или грудном отделе — могут быть вызваны характерными для весны перепадами температуры или чрезмерными физическими нагрузками. Об этом в интервью радио Sputnik рассказал заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин.

Он пояснил, что мышечная система человека не выдерживает перепадов температур и отвечает на них рефлекторными сокращениями, болезненными спазмами или уплотнением. «На перепаде температур возникают отеки, воспаления, а боль — это сигнал. В такое время года хлопчатобумажная майка, которая будет впитывать пот, — хорошая профилактика болезней спины», — считает Кабычкин.

Другой распространенной причиной боли в пояснице весной является «агрофитнес». «Люди, которые зимой отдыхали, вдруг стремятся совершать трудовые подвиги на своих дачах, садовых участках, поскольку дней не так много. Это вредно для нашего организма, провоцирует болевой синдром и обострение таких хронических заболеваний, как остеохондроз позвоночника, дорсопатия, радикулопатия и так далее», — предупредил мануальный терапевт.

Чтобы облегчить болевой синдром, врач посоветовал обратить внимание на противовоспалительные мази и препараты. Также, по словам Кабычкина, боль и отек хорошо снимают пластыри, содержащие анестетики. Он отметил, что если не лечить спину, то болевой синдром может стать хроническим.

Врач также подчеркнул, что в случае, если боль не проходит от одного до трех дней, несмотря на прием лекарств, и причиняет неудобства, например затрудняет движения, стоит обратиться к специалисту.

Ранее травматолог-ортопед Елена Пастарнак рассказала, почему лучше не носить кеды. По ее словам, плоская подошва у кед плохо влияет на стопу, крупные суставы и на позвоночник.

Читайте также:

• Врач рассказал, как сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата