Пыльца и сезонные аллергены: стратегия борьбы
Симптомы могут быть разными и варьироваться от легких до тяжелых, вплоть до анафилактического шока
Жизнь с аллергией — это лотерея, где человек не знает, что ему выпадет в этот день. Сегодня — крапивница на сыр, завтра — пыльцевой апокалипсис. Повседневность превращается в постоянную борьбу за выживание, где даже крошечная пылинка становится смертельным врагом. Руководитель центра профпатологии клинической больницы № 85 ФМБА России, заслуженный врач РФ пульмонолог Ирина Титова рассказала «Парламентской газете», какие методы помогут справиться с повышенной чувствительностью организма.
Когда хочется почесать глаза… вилкой
Аллергия — это хроническое заболевание, вызванное нетипичным ответом иммунитета на воздействие тех или иных веществ, которые обычно не представляют опасности для человека. Например, пыльца растений, шерсть животных, продукты, различные лекарства. Ирина Титова уточнила, что недуг возникает из-за того, что иммунная система ошибочно воспринимает эти вещества как опасные и начинает вырабатывать антитела для борьбы с ними. Происходит выброс гистамина и других химических веществ, которые и вызывают симптомы аллергии — зуд, покраснение кожи, насморк, кашель и другие.
«Последние десятилетия во многих странах мира идет существенный рост распространенности аллергических заболеваний. Сезонная аллергия, как правило, связана с пыльцой растений. Среди горожан заболеваемость в четыре-шесть раз выше, чем среди сельских жителей. Это связано в первую очередь с загрязнением окружающей среды, способствующим удлинению сроков пыления растений», — рассказала Титова.
Если иммунная система при контакте с каким-то веществом принимает его за враждебное, она начинает вырабатывать специфические антитела к нему — иммуноглобулины класса IgE. Это иммунные клетки, которые впредь будут распознавать аллерген и запускать защитный механизм — выработку ряда химических веществ, которые отвечают за воспалительный ответ организма.
Факторы риска аллергии:
- отягощенная наследственность,
- неблагоприятное течение беременности,
- острые респираторные заболевания, перенесенные в детстве,
- гельминты,
- скудный рацион с преобладанием одних и тех же продуктов — постепенно к ним может выработаться непереносимость,
- прием антибиотиков, антидепрессантов, противовоспалительных и обезболивающих,
- укусы пчел, ос, муравьев, мух,
- курение, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни,
- загрязненный воздух,
- частое взаимодействие с лакокрасочными или агрессивными химическими средствами,
- плохое качество уборки дома,
- животные — аллергеном может стать шерсть, слюна, моча, кожный секрет, перья или пух,
- косметика или лекарства из растительных компонентов,
- стресс,
- некоторые заболевания, влияющие на состояние иммунной системы, например ВИЧ.
«Аллергическую реакцию может вызывать даже погода, яркое солнце или мороз. Обычно они провоцируют кожные реакции — покраснение, зуд, высыпания, бронхолегочные заболевания», — отметила Ирина Титова.
Сыпь, зуд, насморк, кашель, отек
Из-за аллергической реакции появляются различные симптомы: заложенность носа, чихание, зуд в носу, из носа «вода течет», чешутся веки, слезотечение, высыпания на коже разного характера. Могут также появиться одышка, заложенность и хрипы в груди, приступ удушья. Причем, сообщила Ирина Титова, проявления могут быть сначала легкими, но с годами прогрессировать и утяжеляться, вплоть до тяжелых приступов бронхиальной астмы.
В средней полосе России отмечаются три периода пыления растений:
- весенний — с начала апреля до конца мая, связан с периодом пыления ветроопыляемых деревьев (береза, дуб, орешник, ольха, клен, ясень, платан, вяз, тополь),
- летний — с начала июня до конца июля, обусловлен пылением злаковых трав (тимофеевка, овсяница луговая, ежа сборная, пырей, мятлик луговой, костер, лисохвост, райграс), культивируемых злаков (рожь, кукуруза),
- летне-осенний — конец июля — конец сентября, связан с цветением сорных трав (полынь, лебеда, амброзия, подсолнечник).
«А вот тополиный пух, вопреки убежденности большинства, не вызывает аллергии, хотя и является переносчиком пыльцы цветущих трав, которая вполне может стать причиной аллергической реакции», — добавила Ирина Титова.
Здравствуй, поллиноз, давно не виделись, пыльца
Самый частый вид аллергии — весенне-летняя. Именно в это время обостряется поллиноз, он же сенная лихорадка, он же пыльцевая аллергия — одно из самых распространенных аллергических заболеваний: им страдает около 15 процентов детей и 25 процентов взрослых. Высокая распространенность и яркие симптомы заболевания снижают качество жизни и работоспособность пациентов. К клиническим проявлениям поллиноза относятся: сезонный аллергический конъюнктивит, ринит, бронхиальная астма, аллергодерматоз — крапивница, отек Квинке, атопический дерматит.
«Хоть из дому не выходи. Между прочим, это тоже один из способов решить проблему: если нет контакта с пыльцой, нет и симптомов. Другое дело, что месяц безвылазно просидеть дома не каждый захочет и сможет. Но в самые опасные дни, когда концентрация пыльцы особенно высока, может, и стоит переждать», — отметила Ирина Титова.
Универсальные же советы такие: во время цветения меньше бывать на улице, дома смывать с себя пыльцу, принимать душ, прополаскивать рот и нос, промывать глаза, не проветривать комнату, а пользоваться кондиционером и очистителем воздуха, чаще убираться дома.
Другой достаточно действенный способ предотвратить реакцию, не избегая контакта с пыльцой, — обратиться к врачу и провести специфическую иммунотерапию. Метод заключается в том, что в организм вводят аллерген в постепенно возрастающих дозах — в инъекциях или под язык.
Игнорирование симптомов или самолечение может послужить причиной возможного прогрессирования заболевания и возникновения осложнений в виде бронхиальной астмы.
Куда бы себя деть
По словам Ирины Титовой, самый эффективный способ уменьшить или даже устранить контакт с пыльцевым аллергеном — это переехать на время цветения в другую климатическую зону. Причем при аллергии к пыльце деревьев лучше всего — в южные регионы, а при аллергии к пыльце сорных трав — в северные. Правда, в июне от пыльцы злаковых трав можно спастись только в пустыне или Заполярье. К сожалению, такое радикальное решение проблемы не всегда осуществимо на практике, тем более что у многих аллергия длится почти все лето.
Приэльбрусье считается оптимальной климатогеографической зоной для лечения бронхиальной астмы. Истоки терапии в условиях гор лежат в многочисленных наблюдениях исследователей разных лет, показавших, что жители горных районов редко страдают бронхолегочными заболеваниями.
Эти наблюдения в дальнейшем легли в основу санаторно-курортного лечения бронхиальной астмы в условиях высокогорья. Низкое атмосферное давление в горных регионах — один из основополагающих факторов эффективного воздействия на бронхолегочный аппарат.
Свое всегда сильнее чешется
Лечение аллергии на березу врачи рекомендуют начинать с соблюдения нескольких рекомендаций, способных облегчить жизнь в период ее цветения: сократить время пребывания за городом, в лесопарковой зоне города и вообще на улице, особенно в сухую ветреную погоду. Носить на улице солнцезащитные очки. Уменьшить попадание пыльцы в жилые помещения и авто: закрывать двери и окна, использовать кондиционеры и очистители воздуха с НЕРА-фильтром, менять одежду и обувь при возвращении с улицы. Если нет кондиционера и нужно проветрить помещение, необходимо прикрыть окно влажной тканью или марлей.
Не сушить белье на балконе и на улице, так как на нем оседает пыльца. Ежедневно проводить в квартире влажную уборку. Применять лекарства: промывать нос солевыми растворами и использовать специальные спреи, которые создают барьерную пленку на слизистой носа, посоветоваться с врачом о приеме антигистаминных препаратов.
Читайте также:
• Врач предупредила аллергиков о возможных «пыльцевых бурях»
26883
