Психолог объяснила, почему лучше не брать отпуск летом

По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), большинство россиян проводят летний отпуск дома или на даче. Не брать дополнительные выходные летом полезно для психического здоровья, сказала в эфире радио «Комсомольская правда» психолог Ольга Маховская.

«Летом меняется режим работы, появляется больше времени на развлечения и хобби, а тёплая погода поднимает настроение", — пояснила эксперт.

По мнению аналитиков, в летние месяцы важно беречь психическое здоровье, чтобы не зависеть от перепадов температур. Отмечается, что чем стабильнее психика у человека, тем меньше на его настроение влияет погода. Кроме того, лето и зима считаются стабильными периодами у людей с психическим заболеваниями. По словам психолога, осенью у таких граждан бывает депрессивное расстройство, а весной обострение. В остальное время года температурный режим не оказывает серьёзного влияния ни на настроение, ни на работоспособность.

Согласно материалам опроса, проведённого ВЦИОМом 28 мая, 44 и 26 процентов респондентов проведут отдых дома и на даче соответственно. В зарубежные страны отправится каждый десятый опрошенный. По 9 процентов выбрали для отпуска российские города и отечественные курорты Черноморского побережья, а 6 процентов опрошенных — Крым.