Онищенко заявил о необходимости потреблять кальций для профилактики остеопороза

В старшем возрасте кальций вымывается из организма особенно интенсивно, поэтому людям данной возрастной категории нужно внимательно следить за рационом для того, чтобы избежать развития остеопороза. Об этом радио Sputnik рассказал академик РАН, доктор медицинских наук, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.

Он напомнил, что остеопороз, или иначе «ласковый убийца», занимает четвертое место среди болезней по причинам смерти. По словам академика, сегодня заболевание костей, которое приводит к их хрупкости, отмечается у 33,8% женщин и 26,9% мужчин старше 50 лет.

Кому повысят пенсии в 2024 году

«На протяжении всего жизненного цикла кальций в костях может вымываться и может добавляться, его нужно пополнять, — сказал Онищенко. — Людям зрелого возраста нужно получать до 1000 миллиграммов кальция ежедневно. Женщинам начиная с 40 лет, а мужчинам после 50 лет нужно очень внимательно следить за наличием кальция в организме».

При этом собеседник радио указал на необходимость вместе с кальцием потреблять витамин D, который способствует его усвоению. 

В свою очередь, невролог Марина Аникина в эфире ОТР напомнила о важности первичной профилактики инсульта, который занимает второе место среди причин смертности. Врач отметила, что мужчины подвержены инсульту в возрасте старше 67 лет, у женщин риски возрастают после 72 лет, при этом они тяжелее переносят заболевание. 

Читайте также:

• В Госдуме призвали урегулировать оказание оккультно-магических услуг • Терентьев рассказал, когда в российских аэропортах появились амбулифты

«Инсульт — это патология больших сосудов, — подчеркнула Аникина. — Людям нужно просто немного внимательнее относиться к тому, что происходит с возрастом с их организмом». 

Специалист рекомендовала уже после 40 лет регулярно сдавать анализы на содержание сахара и холестерина в крови, которые являются грозным предиктором инсульта. Также необходимо следить за артериальным давлением.

Ранее «Парламентская газета» писала о вирусном заболевании, которое поражает нервную систему и вызывает паралич, — полиомиелите.  Болезнь часто встречается у детей в возрасте до пяти лет. Лекарства от нее нет, но заболевание можно предотвратить с помощью вакцинации.