Немецкие врачи определили шесть факторов, снижающих иммунитет

Специалисты из Германии назвали шесть привычек человека, которые непосредственно влияют на состояние его иммунитета. Об этом сообщает «Царьград».

По словам немецких врачей, самый главный враг человека — курение. Как объясняют эксперты, табачный дым негативно влияет на реснички, расположенные в бронхах, которые должны удалять из лёгких токсины.

Во-вторых, немецкие медики напомнили о вреде алкоголя, который снижает способность противостоять вредным микроорганизмам. Так, они советуют минимизировать потребление спиртного.

Третий враг иммунитета, по словам врачей, — привычка ходить босиком. Когда ноги переохлаждаются, кровь плохо циркулирует. Чувство вечно холодных ног связано с плохой циркуляцией крови, что даёт большую свободу вредным бактериям для размножения.

Негативно влияют на иммунитет привычка поздно ложиться спать, нежелание бороться с регулярными стрессами и употребление высококалорийной еды. Всё это может привести к истощению иммунной системы.