Россиянам посоветовали отмечать Новый год «без излишеств» в еде и напитках
Россиянам для сохранения хорошего самочувствия после праздников следует отметить 31 декабря без излишеств в еде, кроме того, лучше не сидеть допоздна и не употреблять много спиртных напитков. Об этом «Газете.Ru» заявил председатель Комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов.
По его мнению, оптимальным будет лечь спать в 10 часов вечера, но перед этим не есть и отказаться от алкоголя. Вместе с тем, как отметил депутат, такие рекомендации противоречат желаниям граждан в праздничные дни.
«Поэтому все должно быть умеренно, без излишеств, — сказал Леонов. — Каждый человек для себя знает и норму, и то, что он должен соблюдать».
При этом он посоветовал гражданам с хроническими заболеваниями внимательнее отнестись к своему здоровью в праздники.
Ранее Общественная Служба Новостей рассказала, какие блюда лучше не готовить на Новый год. В частности, гражданам посоветовали отказаться от жирной и копченой пищи, фаст-фуда, полуфабрикатов, очень острых продуктов, а также крепкого алкоголя и сладких газированных напитков.
Читайте также:
497
Ещё материалы: Сергей Леонов
